Halo ® Trainer Plus – das funktionelle Interval-Training für mehr Kraft und Stabilität!


Halo ® Instructor Training Part 1: Das vielfältige Trainingsprogramm mit dem Halo-Griff und Pezziball für mehr funktionelle Kraft und Stabilität für das gesamte Klientele:  von Post-Rehab bis hin zu Profi-Sportlern.

 

Bei dem Halo ® Training handelt es sich um ein multi-funktionelles und dreidimensionales Workout, daß auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Bodyweight Training beruht. Bei dem Bodyweight Training geht es darum, mit dem eigenen Körper in vielen unterschiedlichen Positionen gegen die Schwerkraft zu trainieren. Besonders wichtig ist es während all dieser Übungen, die Wirbelsäule, den Schulter- und Beckengürtel zu stabilisieren.

 

Dieses Programm bietet eine sehr große Auswahl an Übungen und Möglichkeiten, diese Übungen zu vereinfachen (Regression) oder auch schwieriger zu machen (Progression)- somit können immer die genau richtigen Übungen für den Kunden ausgewählt werden.

 

Info für zukünftige Ausbildungsteilnehmer: Das Training ist ein einzigartiges, high-intensity Interval-Training, für das ein gutes Fitness-Level notwendig ist. Eine Teilnahme ist nicht geeignet für Personen, die noch in der Reha-Phase nach Verletzungen sind oder in der Schwangerschaft oder Rückbildung. Angehende Trainer sollten ein gutes Fitness Level haben und auch eine gute Ausdauer.

 

 


HALO® Kurs


13.10.2019

HALO® Foundation Course Part 1

  


04.07.2020

HALO® Foundation Course Part 1

  


Weitere Infos in englischer Sprache finden Sie unter der Website von Merrithew.