Ausbildungsziele



  • Durchführung einer Haltungsanalyse
  • Erkennen der verschiedenen Haltungstypen
  • Die STOTT PILATES® Schlüsselelemente (Torsostabilisierung, Gelenkbeweglichkeit, Atmung etc.) in den Übungen
  • Übungen für die Schwierigkeitsgrade "Pre-Pilates", "Essential", "Intermediate", "Power Workout" und "Advanced"
  • Primäre Ziele jeder Übung , welche Muskeln initiieren die Bewegung, exakter Bewegungsablauf wie sehen die Übungen für die Schwierigkeitsgrade "Pre-Pilates", “Essential” , “Intermediate” “Power Workout” und "Advanced" aus? 
  • worauf zielt jede Übung primär ab, welche Muskeln initiieren die Bewegung, wie sieht der exakte Bewegungsablauf aus?
  • welche Variationen werden für die Übungen angeboten, um sie anstrengender oder leichter zu machen oder sie an die individuelle Konstitution des Kunden anzupassen?
  • welche Übungs-Modifikationen existieren für unterschiedliche Fitnesslevel, Altersgruppen, Haltungen und gesundheitliche Besonderheiten, wie Krankheitsbilder, Schwangerschaft, Rückbildung?
  • wie werden effektive Programme für Einzel- und Gruppenstunden aufgebaut?
  • wie kann die Leistung und Motivation des Kunden gesteigert werden mit Hilfe von
  • effektiver Kommunikation, Visualisierung und Berührung?
  • wie kommen Kleingeräte wie Therabänder, große und kleine Bälle, Fitnesscircle™, Balance Pads™, Stability Cushions™, Unterlagerungshilfen und Großgeräte  zum Einsatz?
  • wie sieht erfolgreiches Kundenmanagement aus?