16. Juni bis einschl. 19. Juni 2022 München

Injury and Special Population: Pilates bei Einschränkungen und für besondere Zielgruppen

 

15.7.2022 Advanced Mat München

 

17.9.2022 München

Total Barre Foundation: Die Grundausbildung für Ballett-Stangen-Fitness, Details siehe Total Barre

 

18.9.2022 München

Zen Ga Foundation: Die Grundausbildung für Zen Ga auf der Matte (mit und ohne Kleingeräte) Details siehe Zen Ga

 

7.10.2022 ONLINE 

17-20 Uhr Beyond the Biomechanical Principle

 

22.10.2022 München

8-10 Uhr Sliding Disks (Gleitscheiben)

10.30-12.30 Uhr Intro to Fascial Movement (Einführung in das Faszientraining mit/ohne Kleingeräte)

13-15 Uhr Twistball Workout (der Twistball ist ein Soft-Kettlebell mit ca. 3 kg Gewicht)

 

11.11.2022  ONLINE

17-20 Uhr Experience Movement to Improve Awareness and Teaching

 

12.11.2022 ONLINE

8-10 Uhr Precision and Control with the Fitness Circle

10.30-12.30 Uhr Athletic Conditioning with the Fitness Circle

13-15 Uhr Essential Mat with a Fascial Focus (Mattenübung variiert nach den Erkenntnissen der Faszienwissenschaft)

 

14.-30.11.2022 Intensive Mat Plus, level 1 Mattenausbildung ONLINE

 

26.11.2022 ONLINE

8-10 Uhr Athletic Conditioning on the Mat (erstmalig in Deutschland wird dieses athlet. Mattenübungs-Programm vorgestellt)

10.30-13.30 Uhr Athletic Conditioning Performance Enhancing Progressions and Sequences

(neues athletisches Programm mit zahlreichen Übungen für verschieden Schwierigkeitslevel)

 

3.12.2022 ONLINE

8-10 Uhr Sculpt and Tone, Theraband level 1

10.30-12.30 Uhr Total Body Sculpting, Theraband level 2

13-15 Uhr Ultimate Body Sculpting, Theraband level 3