Intensive Mat Plus: 13.,14.,15. Januar und 10.,11.,12. Februar und 3.,4.,5. März 2023 Live in München
Intensive Chair: 10.,11.,12. März 2023 Live in München
20.03.2023 ONLINE
18-20 Uhr Prenatal Matwork with Stability Ball and Flexband
Intensive Reformer: 24.,25.,26. März und 28.,29.,30. April und 16.,17.,18.,19. Juni 2023 Live in München
22.04.2023 Live in München
8-10 Uhr Essential Matwork on Stability Cushion
10.30-12.30 Uhr Athletic Conditioning on Stability Cushion
13-15 Uhr Pilates with the Medicine Ball
23.04.2023 ONLINE
8-10 Uhr Interval Training on the Jumpboard or Cardio Tramp level 1
10.30-12.30 Uhr Interval Training on the Jumpboard or Cardio Tramp level 2
13-15 Uhr Jumpboard Strength and Conditioning
29.4.2023 ONLINE
9-11 Uhr Fitness Circle Challenge
11.30-13.30 Uhr Intense Sculpting Challenge Flexband Level 4
14-16 Uhr Toning Ball Workshop
Intensive Barrels: 11.,12. Mai 2023 Live in München
13.05.2023 ONLINE
9-11 Uhr Small Props Level 1
11.30-13.30 Uhr Small Props Level 2
10.06.2023 ONLINE
8-12 Uhr Mat Evolved (Mat with different small props)
12.45-14.45 Uhr Total Body Toning
Intensive Cadillac: 26.,27.,28.,29.,30. Juli 2023 Live in München
6.08.2023 ONLINE
8-10 Uhr Pilates Spring Wall
10.30-12.30 Uhr Athletic Conditioning on the Stability Chair
13-15 Uhr Intermediate Stability Chair
Intensive Mat Plus, level 1:
13.,14.,15.10.2023 und 10.,11.,12.11.2023 und 1.,2.,3.12.2023